ずっと肩こり、首痛、肩甲骨の痛みが続いていた。 今日、寒いなとおもって、首のでっぱりの骨のところにセーターの中にカイロを貼ってみた。なんと、劇的に楽。あれ？冷えてたのかな？ 温まって、血流が良くなってるのかも？ ほっぺも火照る。こんなのいつぶ…

ボコちゃんの場合。ネイルをすると、掃除をしたくなる。ネイルが剥げちゃうな。と思う。で、止めておく。今回は、えい！ままよ！と掃除してみた。 やはり、爪先が減った。でもいいか。いつか減るものだし。きっと、指先がキレイになって、気分が上がって や…