レッテルって、貼ってもいいの？！

この間、クレーム研修に行った。

だいたい、全体の1~3%は、自己愛性人格障害。
あれ？この数字どこかできいた！
サイコパスとかもそうじゃなかった？

他にもいろいろな特性があって、きっと、全員、何らかの因子は持ってるかも？

それでね、レッテルとか貼らないで、普通だと思って過ごすと、嫌悪感とか恐怖感で、普通の人が疲弊するんだって。

ちょっとわかる。おんなじだと思って境界線を曖昧にしてると、なんだか同期して、思考がおかしくなるし、なんか、ものすごく疲れる。自分が持っていかれる感じがする。

そういうときは、あ、こういう人知ってる！って、レッテルを貼っちゃうんだって。それで、自分とは切り離して付き合う。

同じ人間だとか、そういう風に思っちゃわなくていい。その気持ちわかるかも？とか、無理に共感しなくていい。
あなたはそう思うのね。へえ、そうなんだって向き合う。

たったそれだけのことなのに、嫌悪感も持たず、恐怖感に疲弊しないんだって。

具体例が頭に浮かんだ人はわかってくれると思う。
すごい、楽でしょう？

そして、相手のことを、ちゃんと尊重できたら、完璧！