クールに

自分が、自分らしくない行動をしたり、取り乱すときって、たぶん、周りに迷惑をかけたくないとか、かけてしまいそうとか、そういうときかも？

そういうときでも、仕方がない、相手が悪かったくらいに俯瞰して、クールに受け止められるようになりたい。

そうじゃないと、判断がゆらぐ。

難しいけど、がんばる。