休み明け

休みの間、できるだけネガティブなことを考えないようにした。
こんな時ほど、家庭は癒しの場であってほしいのに、なんやかんやと勃発。
ダイエット中だから、ご飯食べないとか。ご飯を食べないから、間食し過ぎで、ケーキもフルーツもお団子もクッキーも、全部食べ尽くしてダイエットじゃないでしょ？！と。
本当に、めんどくさい。
高校生の頃は、自分のことしか考えられなかったかもな？自分も。

色々考えすぎて頭が変になる。

だから、中村恒子さんの本を読む。

考えすぎずに。
目の前のことを疎かにしない。
しんどいことは、わたしを太くしてくれる。
本当はどうしたい？
わたしもしんどくて大変だけど、あんたもきっとしんどいんだろうな。もしかしたら、わたしより大変かもね。
身体や心がしんどい時に、それ以上の負担をかけない。

昨日は転職サイトを登録してしまった。
異動は早くて1年後。
合わないのかな？ここの職場。
仕事は嫌じゃないけど、人間関係がしんどい。

吐き出したから、今日も頑張ろう。

悪口をいいたくない。批判したくない。

それでは伝わらないのだろうか？

昨日のコナンは酷かった。「自分も仕事があって忙しいから、細々報告をしないで、案をまとめてから言って欲しい」と言われた。前に別の仕事では、「案を作る前に、箇条書きで方向性を相談して欲しい」と言われた。

「案をまとめたので、相談していいですか？」と聞いたら、今度は「今日は別の仕事をする」というので、「月曜日にお願いします」と伝えた。

結局、余裕がないんだろうな。内容もわからないから、承認するかしないかで簡単に判断したいのかな？

こちらは、苦情モードで聞けば、我慢できる。でも、自分が建設的でない、対立の土俵にのるのは嫌だな。

そして、これからどうしたらよいかわからない。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
個人批判の良くない点
・批判を聞く周り人のモチベーションや自尊心が下がりチームの生産性に悪い影響がある
・個人批判をする自分の言葉を聞いて、あなたはさらに怒りが助長される。その怒りに心を支配され、冷静な判断や改善策を考えられなくなる。
・自分で自分の心を傷つけて、自分のメンタルをすり減らしてしまっているよ。消耗するでしょ？

・もし個人批判を言いたくなったとしても、上記を思い出して、深呼吸してその場をこらえる練習をしてもらう

https://mimikish.com/archives/53

＊＊＊＊＊＊＊＊

職場もピリピリするよね。いやだな、この空気。
コナン、更年期障害なのかな？ちょっと、病的な気もする。どうしたらいいのだろう。

コナンが苦情を言ってきた人の事を批判していたので、「そんなに詳しいなら、もっと優しく教えてくれればいいのにね」と言っておいた。これは、そのまま、コナンへの言葉だなと言ってから気づいた。

DV被害者の気持ち

コナンの機嫌がめちゃめちゃ悪くて、DV被害者の気持ちになる。

心を強く持って立ち向かう。

今日のポコちゃんはペッパーくんだから。
心は動かない。

ポコちゃんだって、怒るのだ。

怒らないと、どんどん悪者にされて、DV被害者みたいになる。

ポコちゃんなら、落ち込むけどな。そんな言い方したら、ひどくない？なんで、こんな言い方しちゃったんだろう？って思わない？

思わないからコナンなんだろう。

見かねたのか、氷川どんが当番の仕事をこっそり手伝って助けてくれた。

今日は、こんな時間まで残業しちゃったけど、明日からは、さっさと帰る。もう、こんなの嫌！

わたしはね、ここで課長とかになるのは嫌だと思った。もしも、職場が軍隊ならば、意志を失わない兵隊でいたい。

でもさ、もっといい職場あると思うんだ。本当に、去年はSさんの存在が大きかったんだな。今更思う。

謙虚姫も、ポコちゃんの好きなオレンジマドレーヌをそっと机に置いてくれたり、お昼休みに笑顔でお疲れ様ですと言ってくれたりするけれども、Sさんほどの影響力はない。

ポコちゃんも空気を変えられる人になりたい。
とりあえず、コナンに従うのはやめる。
毅然と戦う。戦う？！ポコちゃんが？

そうなの。強くなるの。
だって、コナンが威張ってたら、職場の空気が悪くなる。まずは、第一歩。ポコちゃんが強くなる！

どれがいいかより、どれが合うか

昨日の研修で、組織の問題点について、

ブレーンストーミングでアイデア？を出した

誰かの悪口みたいな付箋がたくさん並んで、なんか、へこんだ。

悪口を言うことは、言われることに等しい。

自分にもそのまま跳ね返って来るからだ。

オマケに、課長の叱責。

前に、自分だったら知らせてほしかったと思うということで、課長にも知らせた方がいいと思ったんだけど、命に関わること以外はダメだって。

わたしが課長だったら知らせてほしいと思ったのは、自分の不在でスケジュールが止まるということは大きなことだと思ったからだ。

結果として他の課の方で時間がかかることになったから、注目はあびなかったけど。

わたしの働き方と、課長の価値観はちがう。
もちろん、研修で聞いた、どの人の価値観もちがう。

https://pbs.twimg.com/media/EPDSCsnUYAA02kU?format=jpg

この図だったら、わたしはどこなんだろう？
個人商店であり、かつ、下請け的なのかも？
だから、スケジュールを自分が乱すことはとても怖い。

考え直そう。私にあっているのはどんな価値観か？周りの人はどんな価値観か。

認識に齟齬があるからダメなんだ。

明日の研修はキャンセル

またまた、残業です。

明日の研修はキャンセル。
残念だけど、仕方ない。

みんな大変なんだなって、分かったからいい。

講師の先生がね、SEの仕事をしていた時、
会議は仕切れるのに、決めたことをみんながやってこなくなったって経験談を話してくれた。
悲しかっただろうなあと思った。
だってさ、会議を仕切る技術は出来たけど、対話が出来てなかったんだって。
自分が悪かったと話していたけど、
悲しかった気持ちが、研修室を出て、電車に乗ってもポコちゃんの胸にずっしり重い。

本当に、対話なんてできるのだろうか？
本当にポジティブアプローチなんて、可能なんだろうか？

自信がどんどんなくなっていく。

泣きそうになった。

課長にメールをしたの、間違いだったかな？

ダメだったかな。

これからは止めよう。

朝、職場に電話をしたら、コナンの機嫌、激ムズ。
課長のご機嫌が悪いらしい。

バス路線図の回答も、遅くなっていることを重ねて怒られたらしい。

コナンに、自立支援の回答も同じ頃なんだけどと言ったら、それは、言われてないから知らないという。

仕方ないから、課長に代わってもらったが、課長、めちゃめちゃ塩対応。

メールは読んでたけど、あえて返事しなかったんだ。困ってるって知ってたけど、無視するんだな。
ポコちゃん、傷ついた。
わたしなら、知らせてほしいけどな。

コナンに相談すればよかったかな？

いつも、こうだ。
問題をでっち上げ、ってか、ポコちゃんにはそう見える。犯人みたいに冷たく責める。
一緒に解決しようなんて空気は全くない。

どうなんだろう？

ポコちゃんが甘いのだろうか。そんなに決定的に悪いことをしてしまったのであろうか。
これから、仕事のログを取ろう。
ちゃんと申し開きが出来るように。

バス路線図が遅くなったのだって、サボってた訳じゃない。精一杯だったと思う。こういう空気、なんか、しんどいな。

今日は研修です

昨年、半ば職場を強制的に離れたくて、あと、昇任すると受けられなくなるから、絶対受けたかった研修

ポジティブアプローチと対話について

ギャップアプローチには、無理やり粒を揃えられるような苦しさと反発を感じるポコちゃん。だって、もったいないのよ。いいところが、矯められてしまうのが。

秋葉原へ向かう電車の中で、ふと読んだ記事に泣きそうになった。
＊＊＊＊＊＊
「マチルド王妃はエマニュエル王子について『障害を持った子供だけど、神様が与えてくれたと思うと、より愛おしく感じますね』とおっしゃいました。
すると、雅子さまは『障害を持った子が生まれるのは、人の“優しさ”や“善”を引き出す聖なる使命を持っているからでしょう』とお答えになりました。

さらに雅子さまは『肉体や脳にはハンディがあったとしても、障害を持って生まれる子は、実は自ら障害を選んで生まれてきている”アンジュ（※フランス語で天使）”なのですよ。障害とともに生きるという”強さ”を自分の使命としただけではなく、周りの人にも“優しさ”や’’愛’’を教える大切な使命を担っている..．障害を持った子供は、そんな大切ないのちなのですよ』と語られました。
＊＊＊＊＊＊
雅子さま、深い。

みんな凸凹。出来ることも苦手なこともある。でもさ、ハンディにさえ、意味があるんだ。